近日牙疼，疼的耳根发麻……以前听别人说牙疼时，都没感觉，到自己的身上了，才明白了“牙疼不是病，疼起来真要命”的道理。牙疼了，我后悔之前没有好好保护牙齿，没按时刷牙，没认真地刷牙，吃东西没注意，摄入糖分太多。过几天牙不疼了，然后该怎么还是老样子。人总是这样的，好了伤疤忘了疼。或许也有侥幸心理吧？

牙疼时，想到了“没齿难忘”这个词。“没齿”就是指牙齿都掉光了，因为年纪大了。所以，牙疼使我想到了衰老。看看身份证，古人称这个年龄叫不惑之年。如还有惑的话，说明心里年龄尚不够成熟，未能跟上身份证年龄。然生理年龄已超身份证年龄了，各种数据的异常。怎么办呢？解决第一个问题，只能“行千里读万卷书”，靠内省，靠自我提高。为什么有惑呢？说明没看透，没整明白。没看透人间烟火，没懂的熙攘之因。第二个问题，我们要有敬畏之心，敬畏自然规律，身体的衰老不可违。古代皇帝的失败教训告诉我们，长生不老药是没有的，现代医学研究也证明了这点。然可为者，延缓衰老。就如同，人们常说的，我们不能延长生命的长度，但我们可增加其厚度。如何增加呢？运动是最容易实现的方法，没有之一。

以上感悟，权当反省。