回首过去的一年，工作依然繁忙充实，生活上有了自己的小家，收获满满。但仔细想来还存在一些问题需要反省完善。

一、培养钝感力

今年日本作家渡边淳一的“钝感力”一词甚是出圈，直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定的朝着自己的方向前进，它是赢得美好生活的手段和智慧。

初见该词，便觉一激灵，这不就是我缺少的并且经常暗示自己的“不要想太多”吗？比如，关于买房就对是否买、在哪买、买什么样的、买了房压力太大怎么办等等问题有诸多纠结，结果思虑过多，时至今日也未有丝毫进展，反而越想压力越大；再比如，在工作中对他人的传帮带，总是担心知识点有没有讲全、思路有没说清、有几种解决方案、产生的关联问题怎么解决等等类似情况，让自己耗费大量时间精力，结果反而让他人倍感压力。

如此，思虑过甚，可能把简单问题复杂化，焦虑越来越多，压力日益加重，百害而无一利。我需要多培养自己的钝感力，对事情不要过于“敏感”，学会做减法、学会取舍、得失坦然。生活中少焦虑、多行动；工作中要放缓节奏，不要急于求成，多些耐心、多给别人些时间和空间。

二、平衡好工作与生活

经常觉得自己精力和时间都不够用，工作已使我筋疲力尽，回家只想躺着，再也不想做其他事情。久之，越来越懒，书也很少读，饭也很少做，肥也懒得减，甚至连家庭互动都不多，除了工作时间就是自己宅着，没有了自我的感觉，这样很不好。工作、家庭、生活都是人生很重要的部分，不能顾此失彼，我需要重新审视和调整自己。