2024上半年悄然而过。回首这半年多的工作与生活，有得有失。借此机会，结合自身不足之处进行反省：

一、克服惰性、严于律已

我的工作时间常常是碎片化的，我也常会感到烦躁，不时也会懈怠工作，“把这件事情留在明天吧，今天来不及了”这是惯性思维。工作中的惰性会大脑变的迟钝，行动变的迟缓、变的拖延，最重要的是，惰性会影响心态，让人焦虑。“勤有功，戏无益，戒之哉，宜勉力”。克服惰性，今日事今日毕。

二、塑造情绪

积极的心态和情绪管理是一项技能，时常提醒自己保持情绪稳定。不管是生活还是工作，“语言艺术”的重要性可想而知，而学以致用却很难。会说话的人让人感到如沐春风，学习做一个情商在线的人。与家人、朋友、同事相处，首先是“好好说话”，有效的沟通可以解决90%的问题，真诚的了解他人、夸奖他人、倾听他人。

三、适当给自己“停机”

人生是场马拉松，拥有良好心态的人，往往是跑的更远的人。生活、工作，困难总是会有的，一个接一个的挑战才是生活常态。疲惫时适时休息、迷茫时学会给自己停机，不必计较当下得与失。反省过去、着眼未来，充实的过每一天。