一、 生活上

过度使用手机，造成视力下降；每日都在提醒孩子们不要依赖手机，而自己却没有做好榜样，实属不该。2025年，要改正。

没有坚持体育锻炼，天气暖和的时候，仍能保持晚饭后散步和跑步，天气变冷后，就懒得出门，躺着玩手机了，现在想想，资讯是看不完的，娱乐是没止境的，身体的保养却不等你。

修心不够，有时工作压力大了或者累了，对待家人的情绪就会暴躁和缺乏耐心。

视力下降、精力不充沛、家庭不和睦，最终都会影响工作，工作如果不顺，又会反作用，如此恶性循环，作为一个40多岁的人来说，明显缺乏对工作和生活的驾驭能力，2025年须修正。

二、 工作上

2024年每个月基本都有1笔以上的业务在转化和操作、跟单，如此也是完成任务，却没有在开拓上下功夫，在人脉上没有投入更多的精力维护，有点顺其自然；2025年还是要理顺业务操作与新客开拓的时间比，引入新人，发挥团队的力量，腾出时间重点放在开拓上，才能做到客户不断档。

以上是我对2024年的生活和工作的反省，2025年，需时常反省对照。