今年6月，偶然的机会，和一个很久未联络的朋友约了见面，在碰面之前，我害怕尴尬，还在心里预设了见面的场景及话题，结果却是意料之外，我们没有抱怨工作，没有谈论是否有一段称心如意的感情，也没有关心攀比工作与收入，而更多地聊了自己内心的感受，很难想象，我会在一个不那么“熟”的朋友面前敞开心扉，释放自我。以前，人生的步伐总是被许多外在的东西推着向前，活在别人对自己的期许中，不断去压抑自己，去努力实现所谓的“优秀”，但却过度消耗了太多情绪，反复内耗，成为一个低能量且疲于奔命的人。是那位朋友让我意识到，爱自己的重点不是爱，是看见，看见自己，尊重自己，允许自己的弱就像渴望自己的强一样，看见自己是看见自己的阴影。

在下半年，我开始尝试更多地接纳自己的能力边界，即使别人否定，也不再去批判自己为什么做不到；允许自己在周末“纯粹”的放空自己，不再为“好像什么都没做”而感到焦虑和自责；允许自己成为不了“父母眼中别人家的孩子”也不再害怕熟人对自己负面的评价，因为只有自己才能对自己的情绪负责，对自己的健康负责。

所以，过去的一年对我来说不是观念层面上很好的一年，没有变美，也没有变得更富有；但我不再苛责自己的情绪，变得更松弛，更自洽，于己而言，也是一种难得的进步。

2025年，可以预见地，仍是充满不确定性及挑战性的一年，但村上春树说过：尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果，工作中确实会消磨部分的勇气和温柔，但我们仍然年轻，失去的还会生长出来，而新的部分将会闪闪发亮。坚定地全力以赴，剩下的就交给时间吧。