古人告诉我们：“行有不得，反求诸己，但从心宽，莫向外求。”当我们的行动未能如愿以偿时，应该反思自身的不足，而不是向外寻求答案。这是一种深刻的人生智慧，也是一种从容面对生活的态度。

最近看了一本美国历史小说家史蒂文·普莱斯菲尔德写的《一生之敌》。他说，我们大多数人都有两个人生。一个是我们正在生活的，另一个是我们想要但从来没有活过的。这两者之间天差地别。而造成这个差异的原因不来自外界，而来自自己，史蒂文把这个叫做“内阻力”，很多时候，我们在遇到问题时，往往会习惯性地向外界寻求答案，希望从别人那里找到解决问题的捷径。

然而，这种做法往往只会让我们陷入更深的困境。因为真正的问题往往隐藏在我们内心深处，内阻力是来自你内心的一种自我破坏、自我欺骗和自我侵蚀的力量。每当我们想做一点艰难的、长期的行动时，它就会冒出来。内阻力看起来好像很难战胜，但它有个特点，它总是不偏不倚地指向正确的反方向，它最想阻止的，就是你最想实现的。因此，你可以用内阻力来导航，识别出你最应该破除的障碍，最应该着手去做的事情。它是一个单向障碍，它只会阻止你从低领域向高领域流动。

它指向的往往正是我们真正应该做、值得做的事。要想对抗内阻力，我们要做的不是向外寻找更多的资源，而是把自己现有的一切变成资源。古人所言：“求人不如求己。”在面对生活中的挫折和困境时，我们应该保持一种自我反思和宽容的心态，依靠自己的力量去解决问题。只有这样，我们才能真正地成长和进步，成为更好的自己。