回顾2024年工作和生活反省如下：

1、关于学习：近几年市场环境不理想及国家政策趋于严格，对“专业的人干专业的事”这句话感触越来越深，在工作中只有更专业才会更有效率。值此集团倡导学习的氛围下，在日后的工作中要合理安排空闲时间，制定好学习计划，努力提升自己。

2、关于自律：随着年龄的增长及新陈代谢变慢，体重也在脱缰的边缘。每次量完体重后，都在想着去楼下跑跑步、打打球，坚持不了几天就草草收场，甚是自责。今后的日子里，要“想一出是一出”，不要轻言放弃，在新的一年里，做更好的自己。

以上为我的反省。