提笔时给自己下半年的反省框定了个主题，叫心态的变化。2024年上半年反省的是工作中的不足，下半年虽然心里知道要多走出去，多靠近市场，但实际走出去并没有变多，反而开始焦虑，开始不自信、开始怀疑自己。

一、关于自信

不自信一是源于对自我有过高的要求，总想以完美的标准来衡量自己的每一次表现，一旦达不到预期，就会陷入自我否定。二是源于遇事爱“内耗”，总是先怀疑自己，是不是自己哪里没做好，又或者是不是哪里做错了。周而复始，进入了一个恶性循环。有问题就是自己没做好，继而就是自己不行。然后就不敢说话，不敢随意发表意见，凡事听之任之，从而失去了自我。

二、关于逃避

总是试图绕过问题，殊不知问题你不去解决，她永远存在，直至越积越多。不管是工作还是生活中，下半年都或多或少的遇到了一些问题，很多时候我都选择了鸵鸟心态，好像看不见，他就不存在了。以逃避一时的心理，滋养着问题的成长。

其实问题自己都知道，问题的存在也并不可怕，难在你得重视她，直面她。且以上两个问题，相辅相成，势必改之。人生路漫漫，困难和压力不可避免，但千万不可让自己不断陷入“内耗”，必须学会让自己从“消极心态”转变到“积极心态”，让自己拥有“正能量”。要无条件相信自己，相信自己的能力，相信办法总比困难多。其次，在解决问题的过程中，也要善于思考，触类旁通，总结提炼，避免在同一个坑里再次摔倒。待来年，再回首，轻舟已过！

人生没有白走的路，每一步都是财富。人来人往，希望自己有念有盼；一切尽力，一直加油！