岁末之际，回首这一年，满心愧疚与懊悔。

我的脾气暴躁，时常在不经意间伤害了家人。家庭本应是温馨的港湾，可我却因一点小事就大发雷霆，让亲人们承受了许多委屈。孩子渴望我的陪伴玩耍，爱人期待我的关心支持，父母需要我的耐心倾听，而我却总以借口，一次次地缺席他们的生活，错过了许多珍贵的时刻，没有给予他们足够的爱与关怀。

工作上，我也碌碌无为。尽管整日忙碌奔波，但始终未能干出亮眼的成绩。面对复杂的市场，我缺乏深入钻研的精神和高效的执行能力，常常在困难面前退缩或徘徊不前，导致工作成果不尽人意，不仅辜负了领导的信任和同事的帮助，也让自己的职业发展陷入瓶颈。

在新的一年做出改变。我要努力修炼自己的心性，在情绪即将失控的瞬间学会深呼吸，冷静思考，以平和、包容的心态去对待家人，积极参与家庭活动，用心经营家庭关系。在工作中，制定清晰的目标与计划，遇到问题主动寻求解决方案，不断提升专业技能和综合素质，以更加坚定的信念和不懈的努力去迎接挑战，争取在新的一年里在家庭和工作上都能有所建树，实现自我价值的提升。