寒来暑往，秋收冬藏，不知不觉一年又过去了，又到了反省季，借此机会审视自身存在的问题，期待来年有所进益。

一、说情绪，随着年龄的增长，身上的担子多了不少，原本脾气就不好，一碰到不顺心的事，就更容易大动肝火，甚至会因为别人的一个眼神、一句话，就能引起情绪波动，做出激进的决定，从而带来更大的阻力。细思诸事不顺，大部分原因还是在于情绪管理不够。情绪太重，脾气不好，只会把日子折腾得天翻地覆，任何事情不会因为某个人的情绪就不再发生，吼叫瞪眼后，问题还是要去解决，最终被情绪所困的只有自己，不妨让情绪淡一些，不以物喜，不以己悲，才能笑看人生。

二、谈心态，莫言说：“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。”事事如意终归是理想状态，一波三折才是人生常态。不论是人还是事，人生路上的每一个相遇都是缘分，过去的得与失不必过分追忆，活在当下，淡然面对每一个顺心和不如意。控制内心戏，不过度内耗，解决问题才是最终目标，化繁为简不等于简单粗暴，尝试用简单的方法解决问题，用平常心去看待每一个大事小情，或许更能看清生活的真相，不为人事所扰，得到真正的平和。

以上文字，权当自勉。