静心聆听了好多心灵鸡汤。人这一辈子，越是争，心越累，越是怨，心越烦，越是恨，心越气。看似是在为难别人，其实是在折磨自己。学会放下，才是善待自己。心静了，睡眠自然就好了。气顺了，疾病就消失了。想开了，烦恼也就没了。身体好了，福气自然也就来了。

成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开。不为难别人就是不为难自己，所有事情不较劲，笑笑而过就行了。堂堂正正做人，真真诚诚待人，无论何时何地，用堂堂正正做人，真真诚诚待人的标准去规范自己的言行，只有堂堂正正做人，才有资格去倡导高尚的道德情操，才能做到以诚待人，严于律己。

人生的下半场，浅浅的笑，轻轻地爱，稳稳地走。看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。用心做事，端正态度，认真专心对待自己的工作，努力把自己的事情办完，用心把自己的事情做好。其他与自己无关的事做到不打听，不参与，不作为。