自我肯定并非在虚无的镜子里自我陶醉，更非对现状闭目塞听。它的要义，是清醒的认知与坦然的接纳。

不必徒然在“本应如何”的漩涡里无休止沉沦，也不必在“为何如此”的迷宫里反复奔突。当内耗如藤蔓般缠绕住我们，每一丝精力都消耗于无谓的自我搏斗，令心灵疲惫不堪。自我肯定，则是静默的勇气——它使我们终于肯于停下脚步，与当下之我相遇、相知、相认。

唯有当这份认知与接纳成为心灵基石，内耗的暗影才悄然退去。我们方能在现实的土壤上稳稳站立，不再耽于幻想也不被懊悔所噬，如同在生命的旷野里自由呼吸。

清醒之肯定，非迷醉于镜花水月，乃坦对当下，与己相认，方止内耗之奔突。