一、工作真诚：告别泡沫、坦诚面对得失，凡事求诸己、尊重客观事实。

过去总用表面的忙碌掩饰内心的虚空，用“在跟进”安慰实际进展的乏力。今年以来，坚定在做的就是对客户进行更深度且全面的审视与分析，一个一个地扎实地分类跟进。坦诚面对工作得失。

坦诚的答案虽然让人不适，但唯有挤掉水分，才能看清脚下真实的土地，才知道力气该往哪里使。

二、学习真实：承认认知局限，持续学习。

世界像一个巨大的信息垃圾场混杂金矿，知识的焦虑常常让人陷入“收藏即拥有”的错觉。我开始正视自己的认知边界，不再试图全盘接收，而是问自己最需要解决的认知短板是什么？不再满足于“好像知道”，而是追问底层逻辑是否坚实，与我已知的体系如何连接或冲突？

减少在信息烟尘中的无效停留，将时间留给深度阅读、系统思考与有价值的讨论。

三、健康真理：遵从生命科学，关注身心健康。

身体与心灵，是我们最珍贵的原始资本。过去常因年轻而肆意挥霍，或用“没时间”自我麻痹。我开始回归常识，开始在运动及睡眠投入更多的时间、投入精力学习科学知识、定期体检筛查、关注情绪信号等。

身心轻盈，思维才能澄澈，脚步才能稳健。