今年以来账户交易结果比较差，除了清明节黑天鹅事件外，也有大行情没有把握到，比如氧化铝，想着等累库右侧做单，但实际盘面预期先行，空头只参与到小波段行情，中间对矿扰动期待过大，锚矿成本还在尝试逆势抄底，不客观。

人在逆境中，一般会经历五个阶段，否认--愤怒--协商--抑郁--接受，交易不顺亦然。只有保持开放，多看书，多跟优秀的人请教交流，才能不断提高认知，减少前四个阶段消耗的时间，尽快接受事实调整好心态，聚焦当下应该怎么做。

心态决定结果，认知决定心态；在交易的过程中其实都在修炼自己的内心，要学会在得失中反省，在成败中领悟。