活好当下

过去的事情已经过去，无法改变。未来的事情还没有到来，并无法预知。只有当下的生活才是能够把握的，活好当下，珍惜当下的每一刻，努力做好当下的每一件事。我要让自己学会慢下来，活好当下，享受自己的经历。懂得珍惜当下，学会感恩，珍惜身边的人和事，学会宽容，不再计较得失。

重新认识自己

一直以来生活太过匆忙，很难停下脚步来倾听自己的心声，从而对自己缺乏深刻的认识，忽略了自己内心真正追求的平静和满足。我开始停下匆忙的脚步，学会跟自己谈心，重新审视自己的目标与追求。去拥抱所热爱的事物，不再追求虚无缥缈的完美，而是脚踏实地地去实现自己的梦想。只有真正认识自己、了解自己、掌握自己，清楚自己想要什么，然后不断提升自己，不断完善自己，才能成为更好的自己。

克服阻碍知行合一的障碍，努力做到知行合一

改变自己则是成长的必经之路。改变并非一件易事，它意味着要走出原有的舒适区，打破习惯的思维模式，甚至舍弃那些曾经以为正确的东西。不断优化思维方式，提升情绪管理。进行思维反思，思考自己的思考方式和思维习惯，以及思维背后的原因，构建“认知-行为-反馈”的自我强化系统，从而实现从“知道”到“做到”的本质跨越。

活好当下，放下过去的执念，重新认识自己，改变自己。我相信，只要坚持不懈，知行合一，一定能够实现自己的梦想，走向更加美好的未来。

去拥抱你所热爱的事物。我是一切的根源，“平静祥和的心灵，会产生伟大的意念，可以解决任何天大的问题。”--2025年上半年听到的最有感悟的一句话。