又到了半年度回望的时刻，我对自身工作与生活状态进行了全面复盘，发现自己在时间管理、自我提升及心态调整等方面仍存在诸多不足。现从工作和生活两方面进行反思，实现个人成长。

一、工作方面：学习动力不足，专业能力提升缓慢

随着工作要求的提高，对自身专业能力的要求也越来越高。但我主动学习的积极性却不够，满足于现有的知识储备，缺乏对专业技能方面知识的深入钻研，总是抱着不会遇到就不想学的心态，学习书变成了工具书，研究不彻底，导致遇到问题的时候因无法融会贯通，运用不彻底，没有办法从根本上处理问题；甚至有时因视野不够宽广，无法全面考虑问题，从而处理事情捉襟见肘，含含糊糊。

与其他广角优秀法务聊天，发现他们之所以优秀，是因为知识足够扎实，经验足够丰富，思维足够活跃，想法足够有深度，在这方面我还得继续学习进步。

二、生活方面：生活作息不规律，健康管理意识薄弱

长期以来，我忽视了健康生活方式的养成，作息时间不规律。经常熬夜追剧、刷手机，导致第二天精神萎靡，影响工作状态。同时，缺乏运动锻炼，很少主动参与体育活动，身体素质逐渐下降，感冒、疲劳等状况频发。在饮食方面也较为随意，偏爱高热量、高脂肪食物，营养摄入不均衡，给身体健康带来潜在隐患。

三、改进措施

1、今后需要着重改进自己的专注力养成，做一件事情时就全神贯注，开启免打扰模式，减少外界干扰，集中精力，提高时间管理能力和做事效率。闲暇时间，多去读书，不一定非要局限于法律类书籍，知识不分种类，重点是沉下心去读，去积累，拓展视野。

2、培养健康生活习惯，保证每天充足的睡眠时间，早睡早起。每周安排至少三次锻炼，如快走、骑车，打球等，增强身体素质。注重饮食营养均衡，养成良好的饮食习惯。丰富精神文化生活，如果有时间就多出去走走，去看看世界，感受不一样的生活。

“失之东隅，收之桑榆”回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。

与君共勉。