入职公司以来，先后写过多次反省，往往是分析业务得失和客户开发思路等，总体来说还是偏重业务开拓方面的方式方法问题。这方面的话题，难免满载压力和焦虑，缺少松弛感，精神绷紧的同时，既不利于身心健康，也影响了业务的开发。

今年6月份，《人民日报》的“夜读”板块发表了一篇文章《你越放松，结果往往越好》，我细细读来，深以为然。

文章中说，有时候，我们羡慕别人的成功，只是想着能尽快变成同样厉害的人，达成同样光辉的成绩，希冀美好结果的时候却忽略了过程。我自己何尝不是这样，性格中有争强好胜和不服输的底色，这固然是不可缺少的品质，但无形中也给自己巨大的压力。在生活、工作中精神时刻紧绷，经常让自己限于焦虑和过度内耗中，急于求成的心理往往带来功利化的行动，越是紧张，越是难以集中精力，结果往往欲速而不达，事倍功半。

如何放平心态从而战胜焦虑？无论工作还是生活都得去面对这个问题。我觉得还是得跟自己和解，为自己预留足够的时间和空间。目标的达成，需要有正确的方向，更要有充分的耐心，俗话说：不积跬步，难以至千里。饭要一口一口地吃，细嚼慢咽，充分消化，而不是希望一口吃个胖子，这样身体才健康。工作中何尝不是如此？现在好多企业都在奉行长期主义，其内涵往往也是突出坚持的力量，打好基础，不贪图快，在慢慢积累中实现成长、精进和迭代，最终必然会取得理想的结果。

我得跟自己说：放下焦虑，心态松弛，走路要一步一个脚印，不要纠结于速度不够快，只要方向对了，再远的目标，终能到达。