2025年的上半年度，顾然是忙碌又充实的，但也有不少感悟和一些反省。

1、“平衡”是每次反省中的关键词之一。以前一直纠结于工作和家庭的平衡，今年又在此基础上增加了对自我健康的关注，尽管精力又被分散了，但健康加分了，精力反倒渐渐多了，可谓是一项正向投入，正应了那句话“投资自己是最有效的项目，关注自己是一生的浪漫之事。”回头再看，工作、家庭、自我三者反倒成了永恒稳固的三角，内在关系却不是简单的几何道理，而是抓住了根，寻到了本。工作资源也是一样，节流不如开源。

2、工作学习，上半年在工作中是尽力的，在学习上却是懈怠的。年初制定的学习计划没有落实，10本书/年只完成了2本，想要考期货从业资格证只看了一章的内容且放弃了考试报名。下半年改变了学习方式，利用好听书、AI和笔记，规划好学习时间，加速学习进度。

3、底层思维，经常感觉工作任务不断在挑战自己的极限，事情多得记不住，干了一件马上来下一件，这件没干完就来了那一件，渐渐失去了井井有条的可控感，变成了时常泡在混乱和压力中。在小红书、公众号的达人分享中寻求过答案，看了很多管理时间的方法，究其原因是要从底层思维调整，重塑一套高效生产力系统，从而减少焦虑，变得更轻松更清醒。大脑是CPU，不是硬盘，它是用来思考创造感受世界，而不是被各种鸡毛蒜皮的小事占满。如果取快递、交生活杂费、看电影的名字、预约看病，所有的事情记在脑子里，都是在消耗大脑的能量，也是造成不能专注的原因。但如果把要记住的一切都记录下来，大脑就被释放出来，可以更专注在此时此刻的最重要的事情上。再对事情进行加工处理，是否需要动手去干，安排在什么时候去干，是问题还是计划。最后，再从需要动手的工作中确定优先级，急吗？重要吗？把不马上做就完蛋的事理出来，快速执行；每天锻炼、读书、搞卫生等定好固定时间去执行，每天为自己的幸福人生推进一步，减少焦虑；低优先级的事情，统一时间去处理；减少不急不重要的摸鱼时间。

做事规划在先，减少一时兴起，稳步推高中年人生。以上为25年半年反省与感悟。