信息似乎总是很多。

前不久听播客，讲述当个体存在对“信息过载”的渴望时，大概可以如何克服——其中一个很有意思的观点是：互联网未普及时，“使用互联网”是少数人的特权；而当成本下探到普通人都可以随意使用时，“拒绝使用互联网”反而会重新成为少数人的特权。除了诙谐的反差感以外，这一转变实际上意味着：如今大量流通的信息，正在变得越来越低效。信息，层出不穷且频频反转。真正过载的或许并非“信息”，而是“情绪”。

信息有好坏或真假之分吗？符合当下主流认同、认知逻辑的信息就是好信息吗？符合当下客观事实、发展走向的信息就是真信息吗？万一只是个体视野太局限，或者变化太隐蔽，难以察觉呢？情绪化反应会贯穿在整个辨别周期始终，而情绪化也会消耗精力。反应本身就是一种奖励，通过激起一种存在主义式的生理反应，获得了切身实际之感。

辨别过载的信息会消耗大量精力。生理反应的强度也会随之过载。我们在主动与被动地奖励自己，奖品是自己的碳基情绪，而留下的则是网络上的硅基“尸体”。当在情绪的漩涡中耗费了太多精力，又会剩下多少精力去确认、追踪、思考、评判信息内容本身呢？

“我浏览过这条信息。我对此感到一些情绪。我知道总有人也会对此感同身受。因此，我感到安全。”基于情绪化的立场，会轻易地建立主观的阵营，甚至会因为而站队，或者至少表现出站队的意愿。形成这种思路几乎没有阻力，它是如此的顺水推舟，是最小阻力路径。然而，负责任地思考和行动，却需要耗费大量的精力。

因此，要保留批判性视角，找到自己的主体性，隔绝冗杂的信息流，对输出的内容负责，从而带来“良质”的思考和判断。