时光总是匆匆，不经意间已至年中，现将这半年的情况反省如下：

一、 关于心态

我是一个容易受情绪影响的人，也不擅长自我调理，时常烦躁和焦虑而又难以排解。知道不能一直就这样下去，于是在网上找寻调整心态方面的书籍，买了《当下的力量》一书。书中讲到每个人都处在思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。忘不掉过去，更担心未来。但实际上，人只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。以正在做的事情为中心，把心态调整好，把每件事情做好，可以期待未来，但不能依靠未来。可以总结和反思过去，但不能沉浸在过去。

愿我们都能活在当下，感悟过程，体验生命，摆脱焦虑，进入内心的平和世界。

二、 关于成见

成见是对人或事物形成的先入为主的、固定的、难以改变的看法或判断。今年大火的哪吒2中有一句经典台词：人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。现实生活中我们每个人都或多或少地在被成见所伤害，也在用成见伤害着其他人。当我们的成见伤害其他人时，我们可能是无意的，自己也是无感的，但当被别人的成见所伤时，则又是那么的痛彻心扉和刻骨铭心。

三、 关于对错

渐渐地发现生活和工作中已无绝对的对和错，很多情景下也并不需要判定谁对谁错，而是要找出解决问题的最优方法。曾经坚信的黑白分明，在经历了许多人和事后，已模糊成一片灰色。你眼中的“对”，在别人那里可能就是“错”的起点。就像一枚硬币，总有两面。这并非失去了判断标准，而是明白了世界的复杂性。事情的好坏，往往取决于你看它的角度、所处的环境，以及背后的各种牵扯。少些非此即彼的绝对，多些体谅和权衡，这种认知的转变，不是妥协，而是一种更贴近现实的成熟。

平和心态，接受成见，认可灰色，希望自己能变得更好。